🚩 #حمض_الفوليك بطل الحمل الخارق ‼ خلال فترة الحمل لازم تاخدي عزيزتي الحامل عدة مكملات غذائية أهمها #حمض_الفوليك، مانك مقتنعة بالفيتامين قلتيلي 😕 اي تابعي مع الميددوز لتعرفي أكتر وتقتنعي 😉 🔰 بدايةً، #حمض_الفوليك هو شكل #صنعي من فيتامين B واللي اسمو #الفولات(فيتامين B9). 🔰 أفضل مصادر الفيتامين هي الحبوب المدعمة و منلاقي الفولات بشكلمتابعة قراءة “In the name of God”
أرشيف الكاتب:maherhouranegmailcom
في كل شهر صورة
https://www.facebook.com/groups/390182084858953/permalink/916023372274819/?sfnsn=mo هل خطر على بال أحدكم أن يرصد مسار الشمس عند الشروق، أو الغروب؟ قامت هذه العائلة الصغيرة المكونة من أربعة أفراد بالحضور بداية كل شهر لتصوير مكان شروق الشمس في نفس الزمان والمكان، وذلك لمدة سنة كاملة ! كان الأمر يستحق هذا العناء، مشهد مميز لشروق الشمس من أماكن متعددة.. ماذا عنكم هل تابعتممتابعة قراءة “في كل شهر صورة”
أين تقع الأرض؟
لا بد أن هذه الصورة قد أثارت فضولك لتعرف أين تقع الأرض بين كل هذه النجوم؟! في الحقيقة الأرض ليست أياً من هذه النجوم، إنما أحد هذه النجوم، وأحدها فقط هو المعروف بالنسبة لك، وهو الشمس! إذاً أين هي شمسنا ؟! أنظر الى أول نجم في الجهة اليمينية من الصورة، أعرف أنك ستقوم بتكبير الصورةمتابعة قراءة “أين تقع الأرض؟”
وجبات صحية للمساء
قد يبدو الطهي أحيانًا كأنه عمل روتيني في نهاية يوم حافل. وقد ترغب غالبًا في إلقاء وجبة جاهزة في الفرن أو طلب عشاء جاهز مع خدمة توصيل. ولكن يجب ألا يكون إعداد وجبة عائلية بسيطة أمرا صعبًا أو يستغرق وقتًا طويلاً. فيما يلي بعض الأطباق الصحية السريعة التي ستحبها أنت وأسرتك. كما يمكن أن يتممتابعة قراءة “وجبات صحية للمساء”
أفضل من البوتين
صحيح، ما الذي يمكن أن يكون أفضل من طبق بطاطس مقلية مطهو بالبخار مع المرق وجبنة حلوم؟ البطاطس المقلية، والمرق، وجبنة حلوم واللحم المقدد، هذا كل شيء! أضف بعضًا من الكراث الطازج والفلفل الحار وقليلاً من نخاع العظم المحمَّص ومرقة البط، وسنحول هذا الطبق الفرنسي الكندي المشهور إلى وجبة راقية.
إفطار في منزلي
يتكرر معنا دائما ذلك المشهد كل صباح ونحن مسرعين، حاملين القهوة في يدٍ وشريحة من الخبز المحمَّص في اليد الأخرى، ولكن عطلة نهاية الأسبوع هي موعدنا مع إفطار بطيء نسبيا. إنه أمر متأخر، ويمتد أحيانًا إلى الغداء، ويتضمن الكثير من القراءة والأحاديث بين أطباق الفواكه والبيض المسلوق والعسل والخبز المحمَّص. أما أحد الأشياء المفضلة لدينامتابعة قراءة “إفطار في منزلي”
حساء اليقطين المشوي
لا يوجد شيء أفضل من وعاء دافئ من حساء اليقطين في يوم خريفي بارد. امزج اليقطين المشوي مع بعض البصل والثوم ومرقة الخضراوات والقليل من التوابل، واتركها لبعض الوقت حتى تُطبخ على نار هادئة. امزجها مع القليل من شرائح الخبز الطازج لتحويلها إلى وجبة رائعة.
عنوان الموقع 